نمی شه یک شبه خوش هیکل شد | تعبیرستان
نمی شه یک شبه خوش هیکل شدپزشکی و بهداشتدانستنیها
×
بستن

نمی شه یک شبه خوش هیکل شد

سال ها می گذرد از زمانی که ورزش پرورش اندام در ایران جای خود را باز کرد و کم کم باشگاه های بدنسازی در محله های مختلف تاسیس شده و
نمی شه یک شبه خوش هیکل شد جوانان مشتاق به خوش هیکل شدن را به سمت خود جذب کرد.بیشترین طرفداران این ورزش سنینی بین ۱۸ تا ۲۷ سال را دارند اما این باشگاه ها افراد ۱۵ سال به بالا را پذیرا هستند.پرورش اندام نیازمند تمرین و ممارست در ورزش به همراه تغذیه مناسب است اما عجله و چشم و هم چشمی در ورزش نیز مشکل آفریده و باعث شده تا برخی افراد برای رسیدن به اندام بهتر از داروها و مواد نیروزا یا حجم آورهمچون پریموبولان دپو و دیانابول که به همراه برخی دیگر از استروئیدهای خوراکی و تزریقی که عوارض بدی برای بدنشان دارد استفاده کنند.استروئیدهای آنابولیک که مشتقات ساختگی از هورمون جنسی مردانه یا تستوسترون هستند و پزشکان مقادیر بسیار کمی از آن را جهت درمان بیماری های عضلانی، سرطان سینه، سوختگی های شدید، انواع نادری از کم خونی و برخی بیماری های کلیه تجویز می کنند اکنون میان بدنسازان به عنوان داروی حجم آور و تقویتی استفاده می شود.
ایرج ایرانزاد، فوق تخصص غدد و متابولیسم در مورد اثرات نامطلوب و عوارض ناشی از استفاده نابجا از داروهای مذکور که به شکل خوراکی یا تزریق عضلانی استفاده می شوند، می گوید: به علت عوارض جانبی این داروها، پزشکان دوزهای حداقلی از آنها را تجویز می کنند اما مقادیری از این داروها که برای تقویت عملکرد و بهبود وضعیت عضلانی و ورزش لازم است ۲۰ تا۱۰۰ برابر مقادیر درمانی مورد استفاده در بیماری ها است و اثرات سوئی همراه دارد.ایرانزاد با اشاره به رابطه اثرات نامطلوب استروئیدهای آنابولیک با میزان مصرف آنها و احتمال خطرات جدی در افرادی که به مدت طولانی از این داروها استفاده می کنند، ادامه می دهد: مصرف مقادیر بالای استروئیدهای آنابولیک در مردان باعث کاهش تمایل و قدرت جنسی، تحلیل بیضه ها و مهار(جلوگیری از ترشح) اسپرماتوژنز و افزایش تعداد اسپرم های غیر طبیعی می شود که این اثرات با توقف مصرف، برگشت پذیر خواهند بود. به گزارش برنا وی، پرخاشگری، اختلالات روانی مانند افسردگی و سایکوز، طغیان های متناوب و شدید روحی و همچنین ایجاد آکنه و ریزش مو را از عوارض جانبی شایع در دو جنس ذکر می کند و در ادامه می گوید: استفاده از این داروها در نوجوانان باعث امکان کوتاه قدی و کاهش رشد می شود، همچنین، بیماری هایی مانند نارسایی قلبی و کلیوی را تشدید می کند و باعث افزایش فشار خون می شود.وی استفاده طولانی مدت از داروهای پرورش اندام را همچنین باعث افزایش خطر سکته مغزی و بیماری های ایسکمیک قلب می داند و ادامه می دهد: ارتباط یرقان انسدادی ، سرطان کبد و ضایعات کبدی دیگر با مصرف طولانی مدت این داروها به اثبات رسیده است و مصرف کنندگان این داروها نیز مانند دیگر مصرف کنندگان ترکیبات تزریقی در معرض خطر انتقال ویروس hiv(ایدز) از طریق سرنگ های آلوده هستند.
این فوق تخصص غدد و متابولیسم تاثیر استروئیدهای آنابولیک را بر افزایش توان فیزیکی افراد نفی و اضافه می کند: اگر چه استروئیدهای آنابولیک ممکن است سبب کاهش خستگی یا ایجاد سرخوشی اندکی شوند اما استفاده از آنها می تواند باعث افزایش بیش ازحد تمرینات ورزشی و تحلیل عضلانی و صدمه به تاندون ها شود.همچنین محمودی، پزشک داروساز درباره افزایش مصرف داروهای نیروزا همچون تستسترون و ناندرلون میان ورزشکاران هشدار می دهد و می گوید: استفاده از این قبیل داروها در این افراد سبب عقیمی می شود.وی اضافه می کند: بیشتر مصرف کنندگان مواد نیروزا از موادی که حاوی هورمون های مردانگی هستند، استفاده می کنند تا بدن آن ها بیشتر از حد رشد کرده و اندام آنها بزرگتر و زیباتر جلوه دهد اما آنها غافل از عوارض این مواد هستند.
وی ادامه می دهد: این مواد بعد از گذشت مدت زمانی صددرصد عوارض خواهد داشت که کمر درد، پا درد، عوارض قلبی و عروقی، عوارض کبدی، عوارض خاص مردان همچون عقیمی و عوارض روانی از این قبیل هستند.به گفته وی داروهای نیروزا مانند داروهای "بادی بیلدینگ" که در بدنسازی ها از آنها استفاده می شود و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از آنها مصرف می کنند در ناباروری مردان موثر بوده و به جوانان به ویژه ورزشکاران توصیه می شود، به هیچ وجه از این قبیل داروها استفاده نکنند.این داروساز معتقد است; برخی از این مواد مانند "کراتین " و " وی" که به عنوان تقویتی استفاده می شوند نیز دارای عوارض هستند و این در حالی است که بیشتر ورزشکاران این را تکذیب می کنند.وقتی که جلوی آینه می ایستم و خودم رو می بینم یا توی خیابون که راه می روم و هم سن سال هام رو می بینم که یه جور دیگه به من نگاه می کنن خیلی حال می کنم." این جمله های جوان۲۰ ساله ای است که دو سالی می شود در یکی از باشگاه های بدنسازی ورزش می کند... کامران ۲۴ ساله دارد و چهار سال است که به یکی از باشگاههای بدن سازی محلشان می رود.از نظر او بادی بیلدینگ یک ورزش علمی است بنابراین آثار مثبت ورزش را نباید با استفاده از مواد پرضرراز بین برد زیرا فلسفه و اساس آن دستیابی به بدنی سالم است نه بیمار کردن خود.علی.ش یک ورزشکار و فروشنده مواد و داروهای نیروزا نیز معتقد است، یکسری از افراد دیوانه وار به این ورزش گرایش پیدا می کنند و به این دلیل که می خواهند خیلی سریع به دوران ایده آل بدنی برسند از مواد ارزان و غیر مجازاستفاده می کنند که با قیمت ۵۰۰ تومان عرضه می شود.
به گفته وی اگر افراد بخواهند با تمرین و استفاده از پروتئین و مکمل غذایی به حجم و وزن ایده آل برسند باید پروتئین هایی که حداقل قیمت ۵۰ هزار تومانی دارند بخورند اما برخی چون توان مالی ندارند ازآمپول های ناندرلون و تستسترون استفاده می کنند که استفاده بدون برنامه این مواد ریزش مو و عقیم شدن آن ها را به دنبال دارد.این ورزشکار ادامه می دهد: این قبیل مواد باید زیر نظر کارشناسان تربیت بدنی و متخصصان تغذیه مصرف شود.گفتنی است; برخی ورزشکاران از حدود ۴۰ سال پیش از هورمون های جنسی مردانه و مشتقات آنها برای نیروزایی استفاده می کرده اند که امروزه بسیاری از آنها دچار عوارضی چون سرطان کبد شده اند.متاسفانه بتازگی داروهای جدیدتری مورد استفاده برخی ورزشکاران قرار می گیرد که هنوز حتی اثر بخشی آنها در افزایش نیروی جسمی مورد مطالعه علمی دقیق قرار نگرفته است و عوارض بسیاری از آنها هنوز ناشناخته اند.



روزنامه ابتکار

تاریخ ارسال: 1390/01/11


نظر شما چیست؟

کد امنیتی شکل بالا در کادر زیر درج شود

برای مشاهده و استفاده از فرم می بایست جاوااسکریپت بر روی مرورگر شما فعال باشد.

 
تعبیر خواب
تعبیر با تقویم
روایتی از قول امام جعفر صادق (علیه السلام) هست که می‌فرمایند مثلاً اگر در روز یا شب اول ماه قمری خوابی را ببینید تعبیر ندارد و صحیح نیست، یا اگر  در دوم و سوم ماه خوابی را ببینید تعبیرش برعکس می‌شود و به همین ترتیب تمام روزهای ماه را فرموده‌اند و این روایت تا حدودی هم شایع شده و گسترش پیدا کرده است.
دقت کنید که چیز کمی نیست!... یعنی شما که دیشب خوابی را دیده‌اید با دانستن تاریخ دیشب، می‌توانید ادامه مطلب...
تعبیرها و اشتباه‌ها
همۀ ما در طول شب یا روز خواب‌هایی می‌بینیم که ممکن است درست و صادق بوده و معنایی را در خود داشته باشند یا اینکه بی‌معنا باشند.
علت خواب‌های بی‌معنا چیزهایی مثل ضعف یا پرخوری قبل از خواب و یا صدای محیط زمان خواب و یا حتی می‌تواند نتیجه تلقین شیطان باشد و فقط پیامبران و معصومین (علیهم السلام) هستند که تمام خواب‌هایشان درست و صادق بوده و حسابشان جدا است. حضرت امام صادق (علیه السلام) به مفضل که از ادامه مطلب...
تعبیر با کتاب
در این مقاله می‌خواهم در مورد این بنویسم که هر کسی می‌تواند بعضی از خواب‌ها را با کتاب تعبیر خواب، تعبیر کند. بنابراین اجازه دهید ابتدا تعریفی کلی و خلاصه از نحوۀ تعبیر خواب ارائه کنم.
خواب‌هایی که ما می‌بینیم یا می‌خواهند معنایی را به ما بفهمانند و یا خیر؛ حالا چرا بعضی از خواب‌ها می‌خواهند معنایی را بفهمانند ولی بعضی خیر؟... چون این سوال بحث دیگری است نمی‌خواهم دربارۀ آن صحبت کنم.
خود این خواب‌های بامعنا نیز اکثراً به صورت مثال ادامه مطلب...
مبارزه با فراموشی خواب
تحقیقات نشان داده است که همۀ افراد در طی خواب خودشان رویا می‌بینند (به جز در برخی بیماری‌های شدید روانی)، منتها خیلی‌ها آن‌ها را فراموش کرده و فکر می‌کنند که اصلاً رویایی ندیده‌اند. هر چند خیلی از این رویاها ممکن است جزء رویاهای بدون تعبیر باشند ولی به هر حال رویا بوده‌اند.
حال سوال این است که چطور خواب خود را فراموش نکنیم؟ چطور صحنه‌های خواب را خوب و روشن به یاد آوریم؟ برای رسیدن به این هدف راه‌های زیادی وجود ادامه مطلب...
دفع بلا با صدقه
احادیث و روایات و همچنین تجربیات بسیاری وجود دارد که خداوند متعال با صدقه قضا و قدر را تغییر می‌دهد. به عبارتی دیگر با صدقه می‌توان به خواست خدا از وقوع بلایا و حوادث جلوگیری کرد. زیرا خود خداوند قضا و قدر را معین کرده و فقط خود او می‌تواند آن را تغییر دهد (که یکی از عواملی که فرموده قضا و قدر را به خاطر آن تغییر می‌دهد همین صدقه دادن است). البته این یکی از آثار صدقه می‌باشد. ادامه مطلب...
رسیدن تعبیر به دیگری
این نکته را به خاطر داشته باشید که تعبیر خواب شما ممکن است به همان کسی که در خواب دیده‌اید نرسد و به شخص دیگری مربوط شود. در واقع تعبیر خواب شما کیلومترها با آن شخصی که در خواب دیده‌اید فاصله داشته باشد! تجربۀ خودم من از خواب‌هایم این بوده که در موارد خیلی خیلی خیلی کمی تعبیر خواب به همان افرادی رسیده که در خواب دیده‌ام (به طوریکه در اکثر موارد فقط یک درصد احتمال می دهم که تعبیر ادامه مطلب...
دفع بلا و گرفتاری
بعضی از خواب‌ها آینده را پیشگویی کرده و می‌گویند که بلا و مصیبت و گرفتاری در پیش است و یا اینکه عمل زشت یا گناهی را مرتکب خواهیم شد. اگر این خواب‌ها درست و اصطلاحاً صادقه باشند، در واقع از مقدرات الهی می‌گویند و چیزهایی که پیش‌بینی آن شده حتماً به وقوع می‌پیوندند.
ولی خداوند راه‌هایی را تعیین کرده که نگذارید آن بلایا به وقوع بپیوندند و در واقع مقدرات خدا تغییر کند. در اصل خود خدا مقدرات را بوجود آورده ادامه مطلب...
کلیپ و ویدیو
زنانی که پس از ترک اعتیاد مشغول کار شدند
اشخاصی که در کلیپها مشاهده می کنید تعبیرگر خواب نیستند