مقاله های تعبیر خواب | تعبیرستان
ورزشیدانستنیها
×
بستن
ورزشی
هنگام ورزش از کجا می‌فهمید که ورزش شما از شدت مناسبی برخوردار است؟ برای دانستن در مورد شدت ورزش از این مقاله استفاده کنید. آیا می‌دانید شدت ورزش به چه معنی است یا منظور از ورزش ملایم، متوسط و شدید چیست؟ وقتی ورزش می‌کنید از کجا باید بفهمید که ورزش شما مفید بوده و از شدت مناسبی برخوردار است؟ یا از همه مهمتر چطور می‌توان شدت ورزش را اندازه‌گیری کرد؟ برای دانستن اطلاعاتی در ادامه مطلب...
ورزش می‌تواند آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس آنها را افزایش می‌دهد و... آنچه اولیاء و مربیان باید درباره ورزش کودکان بدانند. کودکان و نوجوانان می‌توانند از رقابت در ورزش لذت ببرند و همچنان به آموختن مهارت‌های تازه بپردازند. بیشتر افرادی که از دوران کودکی به فعالیت و ورزش عادت می‌کنند، در سنین بزرگسالی نیز، به‌رغم مشغله و نوع ادامه مطلب...
بیماری های قلبی را می توان از نقطه نظر ورزشی به دو گروه تقسیم کرد: آنهایی که قابل پیشگیری و درمان هستند و آنهایی که قابل پیشگیری و درمان های طبیعی نیستند. از بیماری های قلبی قابل پیشگیری می توان به بیماری شریان کرونری، سکته های قلبی و فشار خون اشاره کرد. ورزش علاوه بر پیشگیری از بیماری شریان کرونری و فشار خون، برای درمان نیز مؤثر است. ادامه مطلب...
پرده یک: وارد که می شوی به جز دود غلیظ و همهمه چیزی دیده نمی شود، کم کم چشم عادت می کند. میزها آنچنان به هم چسبیده که به سختی می توان از میان آنها عبور کرد. مثل معجزه است، این همه میز و صندلی در یک فضای کوچک جا شده است.گوشه ای می نشینم. به صورتها که نگاه می کنی اغلب دختران و پسران جوانی هستند که سیگار پشت سیگار دود می کنند و کسی نمی داند چرا باید ادامه مطلب...
مقالات گوناگونی درباره مسائلی چون سلامتی زنان، زنان و طب ورزشی به طور روزافزون مكرراً چاپ می گردد. كتابهای خودآموز و راهنمای تندرستی زنان به سهولت در دسترس می باشند. منابع آگاهی دهنده بسیار سودمندی درباره سلامتی زنان در اینترنت یافت می گردد كه همگی با توجه به اهمیت سلامتی و تندرستی بانوان بسیار حائز اهمیت و قابل توجه است. آسیبهای اسكلتی- عضلانی در زنان اگرچه آسیبهای بسیاری ادامه مطلب...
نخستین ورزشکار زن امریکائی حاضر در ایران ـ از زمان پیروزی انقلاب اسلامی، با خود پرچم راه راه و ستاره دار امریکا را آورده بود و مطمئن نبود که آیا ایرانیان اجازه استفاده از این پرچم را به او خواهند داد یا خیر... وقتی کورشی در رقابت های ورزشی کالج امریکائی خود شرکت می کرد، از شلوار استفاده می کرد تا پاهایش پوشیده باشد. کورشی در تهران هم برای خرید مانتو به تجریش رفته بود.در مراسم افتتاحیه بازی های بانوان ادامه مطلب...
گذشت یك سال چه تفاوت عظیمی را برای كیم كلایسترز ایجاد كرد. این تنیسور زن بلژیكی سال پیش مصدوم و غایب و به تبع آن از اوج دور بود، اما دیروز در فینال تنیس یو اس اوپن ۲۰۰۵ حریف فرانسوی خود ماری پیرس را در دو ست متوالی و با نتایج ۳-۶ و ۱-۶ در هم شكست تا پس از چهار بار شكست در فینال گرنداسلم ها سرانجام قهرمان یكی از تورنمنت های بزرگ چهارگانه ورزش تنیس شود. «بالاخره ثابت ادامه مطلب...
براساس نتایج بدست آمده از تحقیقات گوناگون در سراسر دنیا، ورزش نه تنها باعث سلامت جسم، نشاط و شادابی روح همگان می شود بلكه سلامت فكر و ذهن جوانان را نیز تحت الشعاع خود قرار می دهد. با این وجود كمبود امكانات ورزشی و هزینه بالای آن همواره یكی از موانع بزرگ در راه ترویج و بهینه سازی فرهنگ ورزش در كشور ما خصوصاً در میان دختران و زنان بوده است.در حالی كه تعداد زیادی از جمعیت كشور ما را ادامه مطلب...
از بدنسازی تا ژیمناستیك، از نرمش تا ورزش به معنی واقعی، همگی با گرایش های متفاوت تمرین های بدنی و پرورش جسم را دربرمی گیرد. تا این زمان مرز مشخصی بین ورزش در اوقات فراغت و ورزش قهرمانی، بین ژیمناستیك و تمرین های بدنی وجود نداشته است. ضمن این كه هنوز نامفهوم است كه چرا در بعضی از ورزش ها از «بانوان» و در پاره ای دیگر از زنان نام برده می شود. ادامه مطلب...
سره نا ولیامز، تنیسور قدرتمند امریكایی هفتمین گرنداسلم خود را با شكست دادن لیندسی داون پورت در فینال اوپن استرالیا به دست آورد. سره نا در این دیدار ست اول را با نتیجه ۲-۶ واگذار كرد اما به یكباره در دو ست دیگر مقتدرانه ظاهر شد و با نتایج ۳-۶ و صفر-۶ سید اول رقابت ها و نفر اول دنیا را شكست داد. خواهر كوچكتر «ویلیامز» ها در حالی این عنوان را به دست آورد كه در ست اول با ادامه مطلب...


(1033 مطلب)