دو رکعت نماز بخوانید و بعد 150 بار بگویید  یاعلیم  (علیم از نام های خداوند است و به معنای داناست) و سپس خیلی صلوات بفرستید و بعد هم بخوابید. اگر بار اول نتوانستید خوابی مشاهده کنید ناامید نشوید و در خوابهای بعدی دوباره سعی کنید.

توضیح بیشتر:
خیلی وقتها ناخواسته خوابهایی مشاهده میکنیم که ما را به پاسخ سوالاتمان میرسانند. به عنوان مثال خیلی دوست داریم بدانیم که چه شغلی انتخاب کنیم و بعد به طور ناخواسته در خواب مشاهده میکنیم که شغل مناسب را به ما معرفی میکنن.
ولی خیلی وقتها هم دوست داریم اختیاراً و به طور ارادی در مورد سوالات خودمان خوابی را مشاهده کنیم. خیلی دوست داریم جواب سوالات خودمان را در خواب به ما بگویند.
به عنوان مثال دوست داریم اموات و گذشتگان خود را در خواب مشاهده کنیم و بدانیم در آن دنیا چه حالی دارند. یا خیلی وقتها چیزی را گم کردیم و میخواهیم آن را پیدا کنیم. یا سوال و گرفتاری برای ما به وجود آمده و میخواهیم راه حل آن را بدانیم. خوابها میتوانند به ما کمک کنند تا به پاسخ برسیم (چون در حین خواب روح انسان با خداوند متعال و عوالم بالاتر ارتباط برقرار میکند و آنها هم که جواب همۀ پرسشها را میدانند! .. از نحوۀ پختن صحیح برنج گرفته تا پیچیده ترین سوالات فیزیک یا حتی پیشگویی آینده).
توی این مطلب میخواهم به شما توضیح بدهم که چطور میتوانید به طور ارادی خوابهای صادقه و صحیح مشاهده کنید و از طریق خواب و رویا به پاسخ خودتان برسید.
مهمترین چیزی که باعث میشود بتوانیم موضوع مورد نظر خود را در خوابها مشاهده کنیم این است که ساعات قبل از خواب به آن موضوع توجه قلبی و عمیقی کرده باشیم  (حتی به اندازۀ چند ثانیه کوتاه! ولی عمیق). توجه قلبی یعنی اینکه یک احساس خاصی در ما به وجود آمده باشد (احساساتی مثل ترس ، ناراحتی ، خشم ، عشق ، شادی و ...).

بنابراین زمانی که تمایل دارید در مورد چیزی خوابی مشاهده کنید، سعی کنید ساعات قبلش افکار و خصوصاً هیجانات و احساسات خودتان را روی همان موضوع متمرکز کنید. به عنوان مثال اگر میخواهید اموات خود را در خواب مشاهده کرده و از وضعیت آنها در آن دنیا مطلع بشوید، سعی کنید ساعات قبلش واقعاً شوق و حس و حال همچین خواسته ای در شما به وجود بیاید و فقط در حد کنجکاوی سطحی نباشد! (اگر هم نمی توانید چنین حسی در خودتان به وجود بیاورید میتوانید بگذارید برای وقتی که به طور اتفاقی چنین حسی در شما به وجود آمده). منظورم این است که کنجکاوی فکری و ذهنی به تنهایی کافی نیست و حس و حال و علاقۀ قلبی نقش کلیدی و اصلی دارد.
خیلی وقتها قبل از خواب نیت میکنیم تا خداوند اموات و یا پاسخ سوال علمی و درسی ما را در خواب به ما بدهد ولی خوابی که مشاهده میکنیم ربطی به اموات و سوالات علمی و درسی ندارد و مربوط به پول و مال و اموال هستند! .. علتش هم این است که روز قبلش بیشتر از همه نگران مسائل مالی و اقتصادی بودیم.
در حقیقت بیش از 95 درصد موفقیت برای مشاهده خواب ، همین حس و حال و توجه قلبی می باشد.
عوامل دیگری هم هستند که کمک میکنن تا بتوانیم در مورد هر موضوعی خوابی مشاهده کنیم که در زیر به آنها اشاره میکنم (موارد زیر ضروری نیستند و لازم نیست حتماً رعایت کنید):

1.  سعی کنید زمانی که در حال خوابیدن هستید (در آن لحظاتی که به وضعیت نیمه هوشیار و نیمه خواب رسیدین) نیت خودتان را دائماً در ذهن و احساس خودتان تکرار کنید تا به خواب بروید.
2.  روزهای دوم و سوم و بیست و سوم و بیست و چهارم و بیست و هشتم ماه قمری را برای خواب دیدن انتخاب نکنید. چون تعبیر خواب توی این روزها احتمالاً برعکس هستش و باعث سردرگمی میشوند.
3. سعی کنید یک روز عادی را برای مشاهده خواب انتخاب کنید. یعنی در طی روز اتفاق و قضیۀ خاصی ذهن شما را مشغول نکرده باشد. چون در این صورت ممکن است در مورد همین مواردی که ذهن شما را مشغول کرده خواب ببینید.
4.  سعی کنید اول شب را برای خواب دیدن انتخاب نکنید؛ بهترین موقع بعد از طلوع آفتاب و در طول روشنایی روز و ظهر میباشد.
5.  سعی کنید رو به قبله بخوابید (یعنی به همان وضعیتی که مرده را در قبر قرار میدهند .. به این صورت که به پهلوی راست بخوابید و جلوی بدن و صورت به سمت قبله قرار گیرد).
   
   
6.  سعی کنید قبل از خواب وضو بگیرید و بستر و لباس شما پاک باشد.
7.  سعی کنید با معدۀ متعادل بخوابید (یعنی نه گرسنه باشید و نه پرخوری کرده باشید). تقریباً 2 ساعت بعد از صرف غذا بخوابید.
8.  دعاها و اذکار مختلفی وجود دارند که میتوانند کمک کنند تا بتوانید خوابی را مشاهده کنید که در ابتدای این متن به یکی از آنها اشاره کردم؛ یعنی:

دو رکعت نماز بخوانید (البته در نماز اصلاً به نیت و خواستۀ خودتون فکر نکنید و کاملاً حواستان به نماز جمع باشد!) و بعد 150 بار ذکر  یاعلیم را بگویید .. علیم یکی از نام های خداوند متعال است و به معنای دانا و عالم میباشد (در این مرحله یاعلیم را با حالت دعا و خواهش از خدا ابراز کنید .. مثل این است که دارید به خداوند میگویید: ای خدای دانا .. ای خدای دانا .. سوالم را جواب بده) .. بهتر است که ذکرها را با تسبیح بشمارید تا حواستان به خاطر شمارش پرت نشود و سپس خیلی صلوات بفرستید و بعد هم به خواب بروید. اگر بار اول نتوانستید خوابی مشاهده کنید ناامید نشوید و در خوابهای بعدی دوباره سعی کنید.

البته قرار نیست در چنین خوابی به طور مستقیم و صریح و روشن به شما پاسخ گفته شود!.. بلکه به احتمال زیاد خیلی از صحنه های خواب شما به صورت مثالی و نمادین و سمبولیک  هستند و برای فهمیدن تعبیرشان میتوانید از من یا معبرین دیگر کمک بگیرید. به عنوان مثال شاید بخواهید در خواب ببینید که آیا شغل جدیدی که میخواهید راه اندازی کنید سود و منفعتی هم برای شما خواهد داشت یا خیر و بعد در خواب ببینید که دارید خرما میخورید. توی این خواب به طور مستقیم کسی ظاهر نشده و به شما نگفته که به سود و منفعت میرسید ولی در عوض به صورت نمادین و سمبولیک با خوردن خرما نشان دادند که از طریق کار جدید میتوانید به سود و منفعت برسید.





نویسنده: احمد عبادنژاد